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视频: 【功法】 华佗五禽戏

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发表于 2012-11-9 19:18:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
 楼主| 发表于 2012-11-9 19:36:55 | 显示全部楼层
五禽戏八段锦易筋经气功视频教学

 楼主| 发表于 2013-7-27 15:58:22 | 显示全部楼层
五禽戏是一种中国传统健身方法,由五种模仿动物的动作组成。五禽戏又称“五禽操”、“五禽气功”、“百步汗戏”等。据说由东汉医学家华佗创制。禽戏是中国民间广为流传的、也是流传时间最长的健身方法之一,其健身效果被历代养生家称赞,据传华佗的徒弟吴普因长年习练此法而达到百岁高龄。1982年6月28日,中国卫生部、教育部和当时的国家体委发出通知,把五禽戏等中国传统健身法作为在医学类大学中推广的“保健体育课”的内容之一。2003年中国国家体育总局把重新编排后的五禽戏等健身法作为“健身气功”的内容向全国推广
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