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1.营养均衡饮食富含蛋白质的食物：如鱼、肉、豆制品等，有助于提高子宫内膜质量。
高纤维食物：蔬菜和水果中的纤维素可以帮助改善肠道健康，减少体内**素，从而有利于子宫内膜的健康。
Omega-3脂肪酸：可以通过食用深
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发表于 2024-10-11 17:00:12
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