练舞的基本要求

洋洋洒洒

练舞中最缺的是追求
追求中最缺的是专注  
专注中最缺的是技巧　
技巧中最缺的是舞韵
& o' C! T) P0 p  \舞韵中最缺的是舞感  
舞感中最缺的是舞姿　  
舞姿中最缺的是飘逸　   
飘逸中最缺的是流动　


& E/ @) T, H1 T! H# I- }& k$ i流动中最缺的是升降
9 n& Y6 _0 `" W; Q1 A" T( K升降中最缺的是摆动   
- }; x0 L- O) ~7 T% d  ]3 |摆动中最缺的是倾斜　
  }# r. ?9 J6 e$ H/ b  v倾斜中最缺的是翻身
翻身中最缺的是运步
运步中最缺的是轻盈
/ n( @! d$ M: u- K  g轻盈中最缺的是弛松　
弛松中最缺的是平衡　
平衡中最缺的是默契
' w, N2 |( P) O3 M' o默契中最缺的是激情   
1 {6 N' M9 T& ~* |: W0 Y$ I激情中最缺的是节奏　
节奏中最缺的是内涵


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