不知道动作正确嘛

向阳花 · 发表于 2014-11-25 07:43:38

本帖最后由向阳花于 2014-11-25 07:44 编辑

在家里的练习不知道是否正确呢

向阳花 · 发表于 2014-11-26 07:28:57

229687593 发表于 2014-11-25 22:18

呵呵,去年就买了,方便冷天练习用的,不过,我还是认为薄了一点,如果摔倒的话,还是很疼的呢,(不过当时商家说毛毯是厚款了)

向阳花 · 发表于 2014-11-25 07:45:29

229687593 · 发表于 2014-11-25 22:18:59

向阳花 · 发表于 2014-11-26 07:25:54

洋洋公主发表于 2014-11-25 13:125 y+ ?0 M4 K8 p$ F* h. S9 L
搬控腿时也是一样外旋，跨要摆正，搬、压、控旁腿时跨不能跟着跑出去。

谢谢老师的指点

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